Jemná manuální terapie zaměřená na bolest, napětí, regeneraci a podporu přirozené rovnováhy těla.
Bolesti zad, kříže, ischias nebo dlouhodobé napětí v bedrech často souvisí s přetížením fascií, svalů a nervového systému. Bowen terapie pracuje jemně, bez násilné manipulace.
Ztuhlá šíje, bolest ramen, migrény nebo bolesti hlavy bývají častým důsledkem stresu, sedavého zaměstnání a dlouhodobého přetížení těla.
Bowen terapie podporuje hlubokou relaxaci a může pomoci tělu přepnout z režimu napětí do režimu regenerace, odpočinku a obnovy.
Osteopatie jako celek je pokročilejší léčba problémů pohybového aparátu a vnitřních orgánů. Oproti násilným a bolestivým chiropraktickým manipulacím nebo nekonečnému cvičení s malým efektem nebo přesahem fyzioterapie osteopatie užitím již existujících velmi efektivních léčivých systémů v těle zprostředkovává rychlé a často trvalé vyléčení problému.
Existuje v ní mnoho podproudů a Bowen terapie spadá do oblasti té nejinteligentnější části osteopatie, kdy se formou jemných, přesně daných a jen Bowen terapii specifických pohybů na důležitých spojnicích fascií, úponů, nervů, meridiánů a energetických kanálů tělo „programuje“ k návratu k původnímu „půdorysu zdraví“, který je v nás všech od početí otisknutý. Bowen je speciální a jedinečná léčebná metoda, která aktivuje hluboké léčebné mechanismy v těle pomocí jemných pohybů, které přinášejí změnu a úlevu už po prvním ošetření a trvají až týden.
Ošetření Bowen nechává tělo samo najít si a vyřešit příčinu problému tou nejvíce holistickou cestou, pokud to je jen trochu v jeho možnostech.
Originální Bowen terapie, známá též jako Bowtech nebo Bowenwork, je dynamický systém terapie svalů, orgánů a pojivových tkání, jako jsou šlachy, úpony a fascie.
Terapeut svými speciálními pohyby přes specifická místa, jako jsou fascie, úpony a nervy, aktivuje léčivý proces a tělo zareaguje v čase, který si samo potřebuje.
Místo klasického zaměření se pouze na jednotlivé obtíže Bowen terapie pracuje s celým tělem, rovnováhou nervového systému a přirozenou schopností organismu regenerovat.
Bowen používá velmi jemnou úroveň doteku a je považován za neinvazivní terapii. Díky tomu může být vhodný pro široké spektrum lidí od dětí po seniory.
Není to masáž, neprobíhá v ní tvrdší dotek či hnětení svalů, fyzioterapeutická forma cvičení ani chiropraktické napravování.
Zdraví pro mě není jen absence bolesti. Je to energie, funkční tělo a vnitřní klid.
Už od mládí jsem věděl, že moje práce bude pomáhat lidem. Ve 24 letech jsem se tomu začal naplno věnovat. Dnes mám za sebou přes 22 let intenzivního studia lidského těla, mysli a léčby — v teorii i v praxi.
A pořád hledám dál. Ne trendy. Ne marketing. To, co skutečně funguje.
Většina lidí dnes nezažívá nedostatek péče. Zažívá nedostatek skutečného řešení.
Moderní medicína je špičková v akutních stavech. Ale u chronických potíží často selhává — protože řeší symptomy, ne příčiny.
Léky tlumí. Zákroky „opravují“. Ale jen zřídka vedou k trvalému uzdravení.
Já jdu opačnou cestou. Neřeším, jak potlačit problém. Řeším, proč vznikl.
Protože přelepit kontrolky na palubní desce ještě nikdy nespravilo motor.
Tělo není porouchaný stroj. Je to inteligentní systém, který neustále ví, co se v něm děje.
Problém není v tom, že by „nefungovalo“. Problém je, že něco brání jeho přirozené rovnováze.
Mým úkolem není tělo „opravit“. Mým úkolem je odstranit překážky, dát mu správný impuls — a nechat ho dělat to, co umí nejlépe.
Regenerovat se.
Studoval jsem osteopatii a naturopatii v západním Londýně. Systém, který klade důraz na souvislosti, ne izolované části.
Místo úzké specializace jsem šel cestou šířky — anatomie, fyziologie, patologie, práce s tělem i myslí. Díky tomu dnes nevidím „koleno“ nebo „záda“. Vidím člověka.
Praxi jsem získal mimo jiné na klinikách v oblasti Harley Street v Londýně — místě, kde působí absolutní špička a kam chodí i klienti typu Gwyneth Paltrow nebo Ralph Fiennes.
Dnes pracuji soukromě s klienty z celého světa.
Nejsem zastáncem jedné metody. To je slepá ulička.
Používám to, co funguje — a vybírám to podle člověka, ne podle ideologie.
Proto jsem šel i do hloubky homeopatie. Ne jako „alternativy“, ale jako precizního nástroje práce s organismem.
Studoval jsem na dvou homeopatických školách, absolvoval postgraduální studium a klinickou praxi v Indii.
Tam jsem pracoval pod vedením špičkových homeopatických lékařů — lidí, kteří mají medicínské vzdělání, desítky let praxe a znalosti předávané napříč generacemi.
Tohle není víkendový kurz. To je systém, který — když se dělá správně — jde do hloubky, kam se většina přístupů vůbec nedostane.
Dodnes se kontinuálně vzdělávám a integruji nové poznatky do praxe.
Pokud ignorujete psychiku, nikdy nevyřešíte velkou část fyzických problémů.
To není názor. To je zkušenost z praxe.
Po letech práce s klienty jsem viděl jasný vzorec: bez změny na úrovni nervového systému a podvědomých vzorců se tělo vrací zpět do problému.
Proto pracuji i s hlubšími vrstvami — regresní terapií, somatic experiencingem a dalšími metodami.
Ne jako „doplněk“. Ale jako klíčovou součást léčby.
Nejsem tady od toho, abych vás udržoval v systému.
Jsem tady od toho, abych vám pomohl se z něj dostat.
Ne krátkodobě. Ale skutečně.
Vrátit tělo do rovnováhy. A vás zpět k energii, výkonu a klidu.
Sezení se skládá z několika Bowen speciálních fasciálních pohybů. Tyto pohyby jsou velmi jemné, což mnoho lidí překvapí, ale zároveň mají jasný záměr: oslovit a vyslat signál přes síť fascií, která leží těsně pod kůží.
Mezi každou sadou pohybů terapeut dá vašemu tělu pauzu i několik minut, aby měl celostní systém dost času na reakci a změnu.
Bowen ošetření započne proces hluboké regenerace a reakce na ošetření mohou pokračovat ještě několik dní.
Sezení probíhá v klidném a relaxujícím prostředí. Terapeut se vás zeptá na zdravotní historii a probere s vámi důvod návštěvy.
Ošetření probíhá ideálně přímo na kůži na terapeutickém lehátku či vsedě, pokud je leh nemožný.
U chronických obtíží tělo často potřebuje původní stav rovnováhy několikrát připomenout. Nejběžnější četnost bývá 2–3 ošetření v odstupu přibližně jednoho týdne.
Často jsou změny cítit už po ošetření, ale regenerační proces může probíhat i několik dní poté.
Mnoho lidí bývá překvapeno, že se ozvou a dají do pohybu i staré neřešené obtíže.
Bowen může být užitečný u mnoha akutních i chronických obtíží. Mezi časté důvody návštěvy patří bolest zad, ischias, bolesti šíje a ramen, migrény, bolesti hlavy, napětí a potíže pohybového aparátu.
Bowen terapie je jemná metoda, kterou děti často velmi dobře vnímají. U dětí může být přínosná při napětí, neklidu, regeneraci po zátěži nebo jako šetrná podpora těla.
Tak jako lidé i zvířata pociťují poškození po námaze, namožené svaly, natažené šlachy, záněty v pohybovém aparátu, nervovém systému i problémy s klouby či páteří a omezení pohybu.
Bowen jako reflexivní myofasciální technika pracuje na svalech a fasciích, uvolňuje ztuhlost a zlepšuje mobilitu.
Zvířátka si jemný dotek obvykle užívají a bývají k terapiím tohoto typu velmi otevřená.
Pokud se bolest zad opakovaně vrací, omezuje pohyb nebo se zhoršuje při stresu, je vhodné hledat přístup, který neřeší jen samotný příznak. Bowen terapie pracuje s tělem jako celkem a podporuje přirozenou regeneraci pohybového aparátu.
Bowen terapie není masáž ani chiropraktické napravování. Využívá jemné, přesné pohyby přes svaly, fascie a úpony, které dávají tělu impuls ke změně a uvolnění.
Mnoho obtíží souvisí s dlouhodobým napětím, stresem a přetížením nervového systému. Proto má smysl pracovat nejen s bolestivým místem, ale i s celkovou rovnováhou těla.
Bolest zad často souvisí nejen se svaly, ale i s fasciemi, nervovým systémem, stresem a celkovou regenerací těla. Bowen terapie pracuje jemně s tělem jako celkem.
Sledujte vzdělání, zkušenosti, typ výcviku a to, zda terapeut pracuje individuálně s příčinou obtíží, nikoliv jen se symptomy.
Fyzioterapie se často zaměřuje na rehabilitaci a cvičení. Léčí následky. Bowen osteopatie jsou speciální jemné manuální pohyby pracují celostně a do hloubky s "inteligentními" tkáněmi jako jsou fascie, nervovým systémem, meridiány a všemi dalšími kanály, včetně těch energetických, které má tělo k dispozici.
Chronická bolest bývá často propojena s dlouhodobým stresem a přetížením nervového systému. Proto je důležité pracovat nejen s bolestivým místem, ale i s celkovým stavem organismu.
Klíčem k regeneraci je odpočinek, kvalitní spánek, hydratace, snížení stresu a vhodná práce s tělem.
V České republice působí široké spektrum odborníků zaměřených na práci s tělem – od Bowen terapeutů přes osteopaty až po fyzioterapeuty a specialisty na nervový systém.
Tyto přístupy se často doplňují a liší se zejména hloubkou práce s tkáněmi, fasciemi, nervovým systémem a celkovým přístupem k řešení příčin obtíží.
Mapa slouží jako orientační přehled odborníků v různých oblastech práce s tělem. Před objednáním doporučujeme ověřit vzdělání, typ výcviku a zkušenosti konkrétního terapeuta.
Důležité je sledovat nejen typ terapie, ale i zkušenosti terapeuta, délku praxe a individuální přístup. Každé tělo reaguje jinak a často je klíčová kombinace metod.
"Po sezení jsem cítila výrazné uvolnění zad a klid v celém těle. Překvapilo mě, jak jemná metoda může mít tak hluboký účinek. Druhý den ráno jsem vstávala bez obvyklého napětí v bedrech a poprvé po dlouhé době jsem měla pocit, že moje tělo opravdu odpočívá."
"Dlouho mě trápila ztuhlá šíje a bolesti hlavy. Po několika sezeních se rozsah pohybu zlepšil a bolest výrazně ustoupila. Největší rozdíl jsem poznal při řízení auta a práci u počítače — přestal jsem mít pocit, že mám krk neustále stažený."
"Na Bowenovu terapii jsem přišla v období, kdy jsem byla dlouhodobě přetížená a měla pocit, že jedu pořád jen na sílu. Špatně jsem spala, často mě bolela hlava a i běžné situace mě dokázaly úplně rozhodit. Po prvních sezeních jsem cítila hlavně velkou únavu, jako by si tělo konečně dovolilo zpomalit. Postupně jsem ale začala mít víc energie, lépe jsem spala a zvládala věci s větším klidem. Největší změna pro mě byla, že jsem po dlouhé době přestala mít pocit, že musím všechno neustále držet pod kontrolou."
"Nečekala jsem, že se tělo dokáže tak rychle zklidnit. Sezení mi pomohlo nejen fyzicky, ale i psychicky. Po terapii jsem měla pocit větší lehkosti a mnohem lépe jsem zvládala náročné období v práci. Najednou jsem nebyla večer úplně vyčerpaná."
"Dlouho mě bolela záda z práce u počítače. Vyzkoušela jsem různé masáže, ale až Bowenova technika mi přinesla skutečnou úlevu. Po pár sezeních jsem zvládla celý pracovní den bez toho, abych musela každou chvíli měnit polohu nebo si brát prášky na bolest."
"Po prvním sezení jsem byl úplně vyčerpaný a musel jsem si odpoledne na pár hodin lehnout. Postupně jsem si ale začal všímat změn v úplně obyčejných situacích. Večer jsme si se synem jen tak skákali na trampolíně a jezdili na kolech — a já si to po dlouhé době dokázal opravdu užít bez vnitřního napětí nebo pocitu ohrožení. Byl jsem klidnější doma i v práci a situace, které mě dřív snadno rozhodily, jsem zvládal s větším nadhledem. Poprvé po dlouhé době jsem neměl pocit, že stojím sám proti celému světu."
"Na terapii jsem přišel kvůli bolestem kolene po sportu. Po několika návštěvách bolest výrazně ustoupila a mohl jsem se vrátit k běžnému pohybu. Překvapilo mě, že regenerace po tréninku byla mnohem rychlejší a tělo nebylo druhý den tak přetížené."
"Po terapii jsem byla mnohem klidnější a začala jsem lépe spát. Oceňuji hlavně jemný přístup a příjemnou atmosféru. Po dlouhé době jsem se ráno budila opravdu odpočatá a během dne měla víc energie i lepší náladu."
"Měl jsem silně zablokovaná záda a velké napětí v bedrech. Už po první terapii jsem cítil výrazné zlepšení. Po pár dnech jsem se mohl normálně ohnout a bez problémů zase fungovat v práci i doma. Překvapilo mě, že úleva vydržela i několik dalších týdnů."
"Bowenova metoda mi pomohla s napětím v oblasti šíje a častými migrénami. Po několika sezeních bolesti výrazně ustoupily a intervaly mezi migrénami se postupně prodloužily. Oceňuji hlavně to, že terapie probíhá velmi jemně a bez bolesti."
"Po každé návštěvě cítím velkou úlevu a lehkost v pohybu. Překvapilo mě, jak účinná může být tak jemná terapie. Největší rozdíl ale vnímám při běžném fungování během dne — nejsem tak unavený a tělo už není pořád stažené."
Chcete se dozvědět více zkušeností od pacientů Bowen terapie? Navštivte oficiální stránky Bowen Technique s přehledem zkušeností.
Objednejte se na Bowen terapii a dejte svému tělu prostor k regeneraci, úlevě od bolesti a návratu k rovnováze.
Objednat sezení